周日骑行,从东方英文书院一侧上凤凰山,广场一侧下山,然后继续沿2号绿道到沙井和松岗,在松岗拐头回家。早上近九点出发,下午近四点上楼,读码表,79公里。
前一晚剃的头,溜光发亮。登山一鼓作气,脚不落地上了山顶。这种身体状况,似乎比四年前也就是去拉萨之前好很多。记得那时有两次想一口气登顶,结果头发晕,一次停在半山,一次虽然登顶成功,但下车后差点晕倒,靠扶住自行车才勉强站住。那时的锻炼频率比现在高很多,可是状况没有现在这么好。是不是骑行一次拉萨,对身体而言,效果果真不错?
出发前,试试卡片机,又能自拍,于是就带上。
福永的绿道依旧一如既往的好。七沥水库过去,绿树已经成荫。
不少骑友走这边,游人较少,骑行顺畅。
这里要表扬一下沙井,绿道改造了。记得沙井绿道初通时,为了交差,只在水泥路面上薄薄地铺了一层红色水泥砂浆,没几天就原形毕露。我曾经想在磨坊网站发一个帖子,题目叫《沙井,请重修你们的绿道》,后来觉得操多了心,只在博客中发了几句牢骚。
没想到,真的有这么一天,沙井绿道重修了,路也比原先的更宽。
甚至把绿道分为骑行道和步行道。沙井的这次重修绿道,我点赞。
相反,松岗的2号绿道基本毁了。
毁掉的主要原因是两大工程,一个是深圳外环路的修建,一个是变电站和高压线塔的建设。
不知道要多久松岗绿道还能恢复原先的样子。说不定,重修的松岗2号绿道比原先的还要好呢?
从宝安大道回家,重走上周去松山湖回家的老路。
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