【原创】三环深圳骑·备忘（图文）
2015-11-17 19:02:43| 分类：
环深圳骑
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环过两次深圳后，对三环深圳骑有点漫不经心，结果出现一些问题。准备工作不充分，导致丢三落四；体力分配不好，前半程争强好胜，逢坡必冲，后半程体力严重下降，有坡必推；这是个心态问题，没有前两次这么平和。骑行能力由体力、装备、准备工作以及前一天晚上的休息状况等决定，骑行上坡时最能感觉到。长路漫漫，坡道多多，爬不动的时候真的没有必要硬撑，一时的速度换来的是腿脚力气的透支，从全程来衡量，这叫得不偿失。所以，以后爬不动坡时就下来推，不管别人怎么骑，怎么冲，自己保持自己的节奏，量力而行。
2015年11月14日第三次环深圳骑行，早晨5点40出发，晚上11点30到家，用时17小时50分钟，总里程246公里，比第一次多一公里是因为在盐田弯道去看了一眼航母。海滨栈道不错，风景好，空气也清新，休息的环境一流。以后可以在这里做第一次休整，而不必每次都在梧桐山哨所那里歇息。虽然那里的空气也很好，但没有什么风景，且坐卧都不甚方便。
三环回来的第二天，我在电脑上罗列了一些准备事项作为备忘录。年纪大了，很多事情想不到。
1、手套
2、头巾
3、手机（及时充电）
4、相机（及时充电）
5、身份证
6、零钱整钱
7、头灯（及时充电）
8、大宝护肤
9、检查车上随车物品：车头包，头盔，气筒，尾灯，记录码表里程等。
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