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【原创】“2014·深圳百公里”拉练之铁岗水库(图文)

2014-02-24 11:51:49| 分类：拉练百公里 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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今年磨房的百公里活动定于3月22日进行。从前两周开始，我逐步实行我的拉练计划，先是体力恢复，短途为多，做一些适应性训练。昨天周日，天气不错，我打算做一次较长距离的徒步。丁妈上午有事，下午麻将，自然不陪我拉练。这次拉练主要目的两个，一个是练习使用登山杖帮助行走，二是试试背包好不好使，长距离徒步我还没有用过这个双肩包。

下面上图片，用光影魔术手制作成铅笔画形式，改变一下视觉感受。

2014年百公里拉练之铁岗水库(图文) - lingda6265 - 老表的博客·lingda6265

从家出发先到宝安公园山顶，第一次休息。

大概有好几年时间没有上山顶了。

下山时选了一条以前没有走过的石路。

这条路很少行人，前山太热闹。

下山到公园东门不远处。

离开公园，走上绿道。

在曦城晒装备。

走进铁岗水库牌坊。

水库大门已经打开，之前还在想能不能通过的问题。

近拍一张有关事项。

水库绿道有2.3公里长，路上只遇到十来个人徒步和十来辆自行车。

水库景色。

自拍一张。

再来一下。

在水库出口和工业区的交界处午餐：一罐八宝粥，一个脐橙。

登山杖使用后右脚掌有些不舒服，到这里收拾好放回背包。

上午10点半出发，下午4点半到家，徒步距离大约在25公里左右，脚板有起泡的感觉，鞋也太小，准备换一双鞋。

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