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【原创】耐热实验·盛夏骑行松山湖（图文）

2018-08-01 09:38:28| 分类：骑行东莞松山湖 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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7月29日，晴热。本打算带领丁妈等人徒步凤凰山，但是，有事的要做事，不做事的怕热，因此放弃而改为独自骑行松山湖。天气热就这么可怕？不至于吧。气温高主要的危险是中暑，只要防备得好，并不是在高温下户外作业的人都会中暑。我的防备策略一是多喝水，高温必然导致出汗多，及时补充水分最重要；其次是增加休息的次数，选阴凉的地方休息可以降低体温；第三是尽可能避开中午高温时段骑行，这一点，时间允许可以，时间紧张的话，骑行也无所谓，比如我这次骑行松山湖，由于采取了前两个策略，正午和下午高温时段骑行都不是个事。【原创】耐热实验·盛夏骑行松山湖（图文） - 老表·lingda6265 - 老表的博客·lingda6265

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早上五点半起床，六点出门。得意于早起，吟主席词道：东方欲晓，莫道君行早。踏遍青山人未老，风景这边独好。

太阳出来热烘烘。

留念一下。

在沙井有一个历史文化名圩叫清平圩，在宝安大道旁，几次路过想进去都没去。这次龙头一拐，去看了一看。清平圩位于沙井新桥西北永兴桥旁，这座古圩由创圩乃至繁华到衰落有史记载的已有数百年历史。

孤寂无人。从深圳骑行到松山湖的人很少，路上只偶尔看见一两个身影，还不知道是不是去松山湖的。

松山湖畔的这片工地已经基本完工。

11点半左右，寻一阴凉地休息吃午餐。

中餐。

路上气温过高，码表死机。确实热，还没出门开始流汗，一直流到回家进家门，没有断歇。

下午5点一刻到家。一天饮食大致如下：牛肉粉一碗，维维豆奶一瓶，矿泉水五瓶，和其正凉茶一瓶，红牛一罐，一个红薯饼，两个麻球，两个茶叶蛋，一个咸蛋，若干颗龙眼，三块德芙巧克力。

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