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老表的博客·lingda6265

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【原创】耐热实验·盛夏骑行松山湖(图文)  

2018-08-01 09:38:28|  分类: 骑行东莞松山湖 |  标签: |举报 |字号 订阅

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7月29日,晴热。本打算带领丁妈等人徒步凤凰山,但是,有事的要做事,不做事的怕热,因此放弃而改为独自骑行松山湖。天气热就这么可怕?不至于吧。气温高主要的危险是中暑,只要防备得好,并不是在高温下户外作业的人都会中暑。我的防备策略一是多喝水,高温必然导致出汗多,及时补充水分最重要;其次是增加休息的次数,选阴凉的地方休息可以降低体温;第三是尽可能避开中午高温时段骑行,这一点,时间允许可以,时间紧张的话,骑行也无所谓,比如我这次骑行松山湖,由于采取了前两个策略,正午和下午高温时段骑行都不是个事。【原创】耐热实验·盛夏骑行松山湖(图文) - 老表·lingda6265 - 老表的博客·lingda6265
早上五点半起床,六点出门。得意于早起,吟主席词道:东方欲晓,莫道君行早。踏遍青山人未老,风景这边独好。 
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太阳出来热烘烘。 
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留念一下。 
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在沙井有一个历史文化名圩叫清平圩,在宝安大道旁,几次路过想进去都没去。这次龙头一拐,去看了一看。清平圩位于沙井新桥西北永兴桥旁,这座古圩由创圩乃至繁华到衰落有史记载的已有数百年历史。
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孤寂无人。从深圳骑行到松山湖的人很少,路上只偶尔看见一两个身影,还不知道是不是去松山湖的。 
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松山湖畔的这片工地已经基本完工。 
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11点半左右,寻一阴凉地休息吃午餐。 
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中餐。
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路上气温过高,码表死机。确实热,还没出门开始流汗,一直流到回家进家门,没有断歇。 
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下午5点一刻到家。一天饮食大致如下:牛肉粉一碗,维维豆奶一瓶,矿泉水五瓶,和其正凉茶一瓶,红牛一罐,一个红薯饼,两个麻球,两个茶叶蛋,一个咸蛋,若干颗龙眼,三块德芙巧克力。  
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