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老表的博客·lingda6265

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【原创】越来越感觉疲乏(图文)  

2015-09-22 10:44:05|  分类: 徒步锻炼 |  标签: |举报 |字号 订阅

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近来,身体颇感乏力,想睡觉。想睡觉说明睡眠质量不好,或者睡眠时间不足。早上看了一篇文章,解释人为什么贪睡,大致有六个方面的原因,一是多食,晚上吃太饱;二是多饮,睡前喝太多;三是多忧,心神不安宁;四是疲乏,身体要休息;五是多思,想法特强烈;六是贪恋,睡觉很舒服。与之对比,六项我也占其中二三吧。
自从月初骑行松山湖后,疲乏一直没有缓解。上上个周末和丁妈遛狗去西湾半途而归,担心狗吃不消是其一,自己不想走是其二。上周末和丁妈再一次踏上去西湾的路途,这次没带狗,只有我们两人。结果徒步到西湾后,回来时丁妈不愿意走路,拦了一辆的士。当时我的脑海中只闪了一下,要不要徒步回去?按以前的常态来说,我是肯定会继续徒步回家而不搭车的。这次,上了丁妈拦下的的士。
这种精神和身体状况使我对明年的百公里的忧虑陡增。明年三月,我打算最后一次参加深圳百公里,然后告老还乡。我已经连续四年没有走成百公里,我希望能有一个完美的结局,就象我有一个完美的开篇一样。原打算上周开始徒步拉练,身上的负荷也按照百公里的一样,可是,这次只走了六公里便放弃了,接下来会怎么样?我真的不知道。身体难道真的有什么问题了吗?
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我选定的明年百公里的装备。 
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把相机吊在树上自拍一张。 
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给丁妈留影。
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合影了两张,这张比较好,只有我们两个人。 




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